「クラブに仕事させる」って何すればいいの？　日本語なのに意味が分からない「雰囲気レッスンワード」を解説

「クラブに仕事させる」「ヘッドを走らせて打つ」「逆しなりで飛ばす」「バンスを使って打つ」などのフレーズ、レッスンを受けたアマチュアなら聞いたことがあるかもしれません。インドアゴルフレンジKz亀戸店・筒康博ヘッドコーチは、そんな「雰囲気レッスンワード」はあまり意識する必要はないといいます。

「ヘッドを走らせろ」はスイングでの体の使い過ぎを警鐘している

　まるで「クラブに仕事させている」ような効率のよいスイングは理想的です。しかし、レッスンやアドバイスどおりに「意識」したからといって、簡単にできるものではありません。

　当たり前のことですが、人間がスイングしない限りクラブが勝手に仕事することはありません。

「ヘッドを走らせる」「シャフトの逆しなりで飛ばす」「バンスを使う」などの表現は、あくまで「雰囲気レッスン」でしかありません。スイングが「そう見えるといいよね」的な後付け表現ですが、実際にどうすればいいのか具体的に説明したいと思います。

　例えば「ヘッドを走らせろ」というレッスン。体の動きが大きいわりにヘッドスピードや飛距離が出ないスイングをしていると使われることが多い「雰囲気レッスンワード」です。

　一生懸命に手首を使ってヘッド走らせようとしても、むしろ逆効果になる可能性もあります。現状のスイングを注意深く見たうえで「体の動きを少し抑える」ような体重移動や、体を目一杯に回転せず「インパクト直前でヘッドスピードが最大になる」ことを心がけるところから取り組むのがいいでしょう。

　ちなみに、アマチュアの多くが「ボールに当たる瞬間」にヘッドスピードを最大にしようとする傾向があります。しかし、インパクトの直前に最大のスピードが出ていることが重要です。ヘッドスピードはボールとの「衝突」で減速するからです。

シャフトの「逆しなりで飛ばせ」は本当？

　スイング中、シャフトは釣り竿のように「しなり」と「トルク（ねじれ）」が発生します。スマホでスイング動画や写真を撮ると、信じられないようなシャフトのしなりが写る「ローリングシャッター現象」が起きる時があります。これが「逆しなりで飛ばす」ようなスイングに見えるため本気でレッスンしている人もいます。

　しかし3Dモーションキャプチャーなどでシャフトの動きを実測すると、バックスイングの終わりからダウンスイングの始まりにかけてが一番大きくしなる部分です。そこからヘッドの重さと重心位置の影響で「トゥダウン現象」しながらボールに当たるのです。

　斜めからこの瞬間の写真を撮ると、まるで「逆しなり」を使って飛ばしたようにも見えてしまうのです。

　うまくボールがつかまったり、芯に当たるシャフトの動きである「トゥダウン」になっていると、結果として「逆しなりで飛ばした」と感じてしまうのです。

「バンスを使う」自覚はない!? 入射角チェックでウェッジは上達する

　アプローチやバンカーショットでよくいわれるのが「バンスを使って打て」というアドバイス。

　確かにうまく打っている人たちのスイングを見ると、打球音や砂の飛び方などがそのように「見える」のも事実です。しかしこれも「雰囲気レッスンワード」といわざるを得ない部分があります。

　例えばバンカーショット、「ちょっとダフる」ようにボールの少し手前を打ってボールに当てるため、入射角度が浅いのは事実です。バンスはインパクトの入射角度が鋭角になるほど接地せず機能しません。

　アプローチでも、浅い入射角の方がインパクトでソール部が早く接地し、「手前から滑っている」ように見えるミスに強いスイングになります。

　アプローチが苦手な人が使う「チッパー」などのクラブが打ちやすのは、適度なロフトによって「打ち込もう」「高く上げよう」「スピンをかけよう」といった欲が少なくなり、振り幅で距離感を出すことに専念して、結果として入射角が最適化するからなのです。

【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティー「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。