リカバリーサンダルを家の中で履いたら、テレワークの効率が上がった

Lifehacker 2023年6月16日掲載の記事より転載

スリッパがわりにリカバリーサンダルを導入！

リモートワーク中の限られた歩数でなんらか変化を生み出したい。ちょっとでもスリッパに機能性をプラスしたくなりまして、気になっていたリカバリーサンダルを試してみることに。

「使ってみて全然あわなくても玄関用にすればいいじゃん」と試しに買ってみた2000円ほどと手頃なものがなかなか好感触だったのでご紹介します。

愛用しているのは、Amazonで購入したKUROO「リカバリーサンダル 厚底タイプ」。

人間工学に基づいたサンダル。歩行時の足、関節、腰にかかる負担を感圧性に優れたゴムが衝撃を緩和、歩くたびにリラックスできて、立ち仕事や歩行をサポートという商品説明に惹かれて試してみました。

これまで平たいスリッパを使っていたので、はじめは履き心地に驚き。土踏まずが高くなっていて、足裏への刺激が強く1日履いていられませんでしたが、数時間ずつ2日ほど慣らしたら順応できました。

＜体の変化と気づいたこと＞

• つちふまずが高くなっているので、足裏がグイッと伸びる感じがする。
• 歩くたびにいつもよりアキレス腱からふくらはぎにかけて、動いて伸びる感覚あり。
• しゃがんだりするとスネまで伸びる！

歩くたびにリラックス！は本当かもと、だんだん気持ちよくなってきました。

さらに、これまでたまにすごく脚がむくむ日があったのですが、リカバリーサンダルを履きはじめてから、まだその日は来ていません。もしかしてすごくいいのかも？

水でジャバジャバ洗えてすぐに乾くのでお手入れも簡単。

夏場はとくに床のベタつきや汚れ、さらには足のムレが気になって、目下グンゼのこれを愛用していたのですが、しばらくはこのリカバリーサンダルが相棒になりそうです。

Photo: ライフハッカー［日本版］編集部
Source: Amazon.co.jp