1日5時間立つことで健康に！ 座る時間は6時間、運動は4時間程度が心臓に理想 豪大学で研究 健康のために、1日5時間立つことが推奨されている。オーストラリアで行われている研究で、健康な心臓を維... 05/05 22:00 よろず～ニュース 続きを読む（外部サイト） 関連記事 「立つ」「座る」「運動」「睡眠」を1日何時間行えば健康的なのか？ GIGAZINE 女性は運動で得られる健康面でのメリットが男性よりも大きいという研究結果 GIGAZINE チーズに心臓の病気リスクを下げる効果 中国での研究で新たな利点が判明 よろず～ニュース ビートルートのジュース 心臓発作リスクを軽減、狭心症患者に効果 英大学で研究 よろず～ニュース １日１個の卵を食べ続けることで、心臓発作と脳卒中の予防に 中国・北京大学の研究 よろず～ニュース うつ防止に「快眠」が重要 ５時間以下の睡眠がメンタルヘルスに悪影響 7000人を英国で研究 よろず～ニュース 日常的な運動はよりよい睡眠につながることがFitbitを用いた研究で明らかに GIGAZINE 電子タバコのVAPEに心臓への危険性!? 血管系に影響 米大学で研究 よろず～ニュース 定期的な運動習慣は記憶や学習をつかさどる脳領域の容積増加に関連しているという研究結果 GIGAZINE ジャンルで探す すべて 国内 経済・IT 国際 芸能 スポーツ コネタ au WebポータルTOPへ
