青木さやか「50歳の晩夏、体のあちこちが痛み始めた。むくんだ足は上がりづらく、何もないところでつまづきそうになる」【2023編集部セレクション】

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【写真】足首が見当たらない？青木さんのむくんだ足

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腰痛によって感じた血の繋がり

そういえば、ずいぶん前から腰が痛くて体勢を変えながら誤魔化してみたり、年齢的に仕方ないかな、まあまあ、と頭も誤魔化してみたりしてきたが、これは、生活に支障をきたすぞ、となってきた。

腰だけではなく、あちこちと痛い。

どこ、というと、ここ！と言えないほど、あちこちなのだが、踵とか、腿とかで、筋肉が痛いのか、骨が痛いのか、よくわからない。朝起きると、足も手も随分と浮腫んでいるような気がする。いや気のせいではないぞ。妊娠中の足首のようになっている。足は上がりづらく、何もないところでつまづきそうになる。パンツを履くときも足が上がらず、腰も曲がらず、気合いを入れる始末。起き上がる時も力が入らず一苦労。

これは、誰かに、似ている、と思ったら

そうか。95歳の名古屋の祖母の動きに似ていた。起き上がる時や下着をつけるときの動作。似てる！やっぱり血の繋がりって素敵！わたしのおばあちゃん！と喜んでる場合ではない。わたしは、おばあちゃんの歳まで生きるとしたら、あと45年あるのだもの。できればおばあちゃんのように、自身の足で歩きたい。

からだ改善！　まずは病院へ

からだ改善に乗り出すことに決めた2023年。晩夏。

まずは病院へ。

ネットで調べてみたところ、更年期の症状の一つに、骨の痛み、というのがあり、これなのかな、と素人なりに想像。

もう一つは、リウマチ。
リウマチって、いい歳の人がなる病気かと思っていたが、50歳は最早、いい歳なのかもしれない。

土曜日の朝の1番で、かかりつけの病院の予約をとり、待ち合い室で待つこと1時間半。仕方がないが、病院は待つのが仕事だ！

名前が呼ばれ、先生と対面し、今の状態を伝えた。

更年期か、リウマチか

「さやかさんね、今日は血液をとって、後日MRIを撮りましょう。で、結果はまた、その後に話しましょう」
「血液で、更年期が理由だとか、わかるわけですか？」
「わかりますよ」

「更年期か、リウマチかなって、昨夜スマホで調べましたところ」
「リウマチは違うんじゃないかと思いますよ」
「そうですか」

「リウマチは手の指の関節が痛む方が多いですけど、指の関節は痛みは、ないんですよね？」
「そうですね、はい」

「色々な理由が考えられますからね。検査して、はっきりとさせましょう。そこから治療を考えましょう」
「はい」

「もちろん更年期でもこういった症状は出ることがありますし。長年身体を使い続けていますから、その重みで痛みがくる、ということもありますから」

やはり。標準体重にしておく、ということは、足腰への負担を減らす意味でも大事だということなのだ。
たしかに、今の体重はベストではない。7キロくらい痩せたい。
先日、自分をテレビでみて驚いた。
ウエストがなくて！樽みたいで！顔は上手にメイクして笑っていたから可愛かった！可愛い顔に樽で、まるでアザラシのようで超可愛かった！（涙）

ベテランの域のわたしの下半身

ただただ、綺麗になりたくてダイエットをしていた、かつてのわたしが懐かしい。今となっては、下半身の為にも、体重をコントロールしなくてはならない。

50歳。
美空ひばりの不死鳥伝説は、なんと50歳の時だという。
大ベテランじゃん！

青木さやかが大ベテランかどうかはおいておいて、ベテランの域にきているであろう、わたしの下半身の為にも。

もう一度言っておこう。

からだ改善に乗り出すことに決めた2023年。晩夏。