膝痛とオサラバ！治療最前線（2）痛みがほぼない超早期から「異変」が生じている

膝痛とオサラバ！治療最前線（1）軟骨がすり減る前に膝の半月板の損傷が始まる

日刊ゲンダイ ヘルスケア

「ソファでひざを曲げ伸ばし」で関節の痛み予防。「歯みがき中に足をモゾモゾ」で疲れにくい足に。運動が苦手でも気軽にできる、簡単筋トレ法

婦人公論.jp

「鍛えていればいつまでも元気！」は残念ながら関節に当てはまらず…筋肉先生・谷本道哉流＜関節の負担を減らすちょっとの工夫＞とは

婦人公論.jp

膝痛とオサラバ！治療最前線（4）炎症の原因物質は進行に伴って減少し鎮痛剤が効きづらくなる

日刊ゲンダイ ヘルスケア

寒くなると“膝”が痛くなるのはなぜ？　医師が解説する注意点＆対策

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冬は腰などの関節痛に注意　身体に負担をかけない正しい座り方とNGの座り方

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自転車に乗り続けると骨がスカスカに!?　嘘か真実か、サイクリングと骨粗しょう症の関係

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「人間ドックを受けていればOK」ではない！　健康診断で発見できない高齢者の「喪失」の正体

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「ヤダ！」ママの膝から動かないと言い張るフレブルが大変だけど可愛い【動画】

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