たった10分で大満足メニュー 「ワンパンオムレツトースト」の作り方
『ワンパンオムレツトースト』は韓国で大流行したメニューで、フライパンだけで調理できる手軽さと、バター風味の卵とチーズの香ばしさが魅力的です。
この『ワンパンオムレツトースト』の作り方が、kikkoman(キッコーマン)の公式ページに掲載されていました。
『ワンパンオムレツトースト』の作り方
使うケチャップは、『デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ』です。トマトの甘みにパイナップルビネガーのフルーティーさと香りがプラスされているのが特長です。
材料(1人ぶん)
キッコーマン公式 ーより引用食パン(6枚切り) 1枚
ロースハム 1枚
スライスチーズ 1枚
卵 2個
塩 少々
こしょう 少々
バター 10g
デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 適量
クレソン 適宜
作り方
キッコーマン公式 ーより引用1.食パン、ハム、チーズをそれぞれ半分に切る。ボウルに卵を割り入れて溶きほぐし、塩、こしょうを入れて混ぜる。
2.フライパンにバターを入れて弱火で熱し、(1)の卵液を流し入れ、卵液にひたすようにして食パンを入れる。すぐに食パンを2切れとも裏返し、卵液を両面につける。食パンどうしの間隔を1㎝ほど離し、そのまま加熱する。
3.卵が固まってきたらフライ返しなどを使って、くっついたパンを卵ごといっしょに裏返す。パンからはみ出している卵をパンにのせるようにして、内側に折り込む。
4.ハムとチーズをひと切れずつパンの上におく。2切れのパンを折り重ねてサンドし、こんがりと焼く。
調理時間はたった10分にもかかわらず、1人分あたりのエネルギーは485kcalとボリューミーです。ぜひ作ってみてください。
[文・構成/grape編集部]
- 出典
- キッコーマン公式
04/26 17:16
grape